scale Join the packaging operation

Help us create transparency on the packaging of food products with the operation Tackling Food Packaging in partnership with ADEME, the French Agency for Ecological Transition! #TacklingPackaging

close

Płatki

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 2735 produktów z kategorii Płatki dla których wartość odżywcza jest znana (z 2940 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 1560 kj
(372 kcal)
62 kj
(14 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1450 kj
(347 kcal)
1560 kj
(372 kcal)
1660 kj
(396 kcal)
6560 kj
(2660 kcal)
Energy from fat 33 kj
(8 kcal)
42 kj
(10 kcal)
0 kj
(0 kcal)
0 kj
(0 kcal)
42 kj
(10 kcal)
105 kj
(25 kcal)
105 kj
(25 kcal)
Tłuszcz 4,45 g 2,92 g 0 g 0,8 g 4,7 g 8,2 g 43,6 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,829 g 0,575 g 0 g 0,1 g 0,8 g 1,7 g 27 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,739 g 1,17 g 0 g 0 g 0 g 3 g 6 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,703 g 1,01 g 0 g 0 g 0 g 2,83 g 5,45 g
Tłuszcz trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Węglowodany 68,2 g 10,4 g 0 g 56 g 64,5 g 84 g 300 g
Cukry 5,78 g 6,56 g 0 g 0,7 g 2,2 g 20 g 108 g
Błonnik 7,25 g 3,2 g 0 g 2,6 g 7,9 g 11,8 g 96 g
Składniki rozpuszczalne 2,9 g 2 g 0 g 0 g 4 g 5 g 9 g
Składniki nierozpuszczalne 3,32 g 1,97 g 0 g 0 g 4,17 g 6 g 7 g
Białko 10,4 g 2,62 g 0 g 6,5 g 11 g 14 g 89 g
Sól 0,472 g 0,57 g 0 g 0 g 0,1 g 1,56 g 347 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Witamina A 457 µg 405 µg 0 µg 0 µg 484 µg 1170 µg 2 500 000 µg
Witamina D 5,26 µg 4,2 µg 0 µg 0 µg 4 µg 10,3 µg 5 000 000 µg
Witamina E 7,56 mg 4,88 mg 0,68 mg 1,4 mg 12 mg 12 mg 12 mg
Witamina C 22,9 mg 19,4 mg 0 mg 0 mg 20 mg 53,6 mg 174 mg
Witamina B1 (Tiamina) 6,88 mg 61 mg 0 mg 0,28 mg 0,91 mg 2 mg 87 000 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 2,33 mg 7,26 mg 0 mg 0,6 mg 1,33 mg 2,83 mg 100 000 mg
Niacyna 14,3 mg 4,71 mg 0 mg 4,88 mg 15 mg 17,9 mg 14 000 mg
Witamina B6 14,6 mg 119 mg 0 mg 0,667 mg 1,4 mg 3,23 mg 87 000 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 179 µg 111 µg 0 µg 30 µg 166 µg 400 µg 170 000 000 µg
Folates (total folates) 311 µg 154 µg 5,6 µg 80 µg 321 µg 667 µg 3310 µg
Witamina B12 14,6 µg 70,2 µg 0 µg 1,1 µg 2,5 µg 5,36 µg 2 100 000 µg
Biotyna 44,5 µg 11,8 µg 12 µg 40 µg 41,7 µg 93 µg 43 000 000 µg
Kwas pantotenowy 5,09 mg 3,6 mg 0 mg 1,21 mg 5,1 mg 6 mg 5100 mg
Potas 195 mg 129 mg 0 mg 50 mg 150 mg 414 mg 2250 mg
Wapń 44,3 mg 88,2 mg 0 mg 0 mg 0 mg 207 mg 1340 mg
Fosfor 339 mg 108 mg 0,005 mg 115 mg 380 mg 451 mg 3300 mg
Żelazo 8,61 mg 7,3 mg 0 mg 1,8 mg 5,8 mg 27,4 mg 12 000 mg
Magnez 109 mg 32,3 mg 0 mg 39,9 mg 119 mg 147 mg 233 mg
Cynk 4,18 mg 3,1 mg 0 mg 1,08 mg 3,4 mg 12,5 mg 3200 mg
Miedź 0,493 mg 0,22 mg 0,075 mg 0,2 mg 0,53 mg 1 mg 430 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 %
Beta-glukan 3,88 g 0,346 g 2,8 g 3,6 g 4 g 4,4 g 5,3 g

Produkty z Płatki kategorii