scale Join the packaging operation

Help us create transparency on the packaging of food products with the operation Tackling Food Packaging in partnership with ADEME, the French Agency for Ecological Transition! #TacklingPackaging

close

Zboża ekstrudowane

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 1779 produktów z kategorii Zboża ekstrudowane dla których wartość odżywcza jest znana (z 1848 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml
Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 1650 kj
(392 kcal)
108 kj
(26 kcal)
0 kj
(0 kcal)
1530 kj
(365 kcal)
1600 kj
(382 kcal)
1860 kj
(445 kcal)
13 000 kj
(3100 kcal)
Tłuszcz 4,8 g 5,15 g 0 g 0,7 g 1,9 g 15 g 86 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 1,41 g 1,54 g 0 g 0,1 g 0,5 g 4,2 g 27 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,029 g 0,083 g 0 g 0 g 0 g 0,3 g 7,4 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,133 g 0,303 g 0 g 0 g 0 g 1 g 1,67 g
Tłuszcz trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,2 g
Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg
Węglowodany 76,3 g 7 g 0 g 65 g 78 g 85 g 300 g
Cukry 16,4 g 9,69 g 0 g 3,6 g 16 g 32 g 108 g
Błonnik 4,71 g 1,92 g 0 g 2,5 g 4,1 g 8,7 g 31 g
Białko 7,83 g 1,33 g 0 g 6 g 7,7 g 10,6 g 80 g
Sól 0,876 g 0,459 g 0 g 0,2 g 0,819 g 1,75 g 179 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Witamina A 555 µg 396 µg 0 µg 0 µg 500 µg 1170 µg 2 500 000 µg
Witamina D 5,49 µg 3,98 µg 0 µg 1,5 µg 4,2 µg 10,3 µg 5 000 000 µg
Witamina E 10,6 mg 1,59 mg 4 mg 8,76 mg 10 mg 12 mg 10 000 mg
Witamina C 34,6 mg 21 mg 0 mg 0 mg 32,4 mg 68 mg 174 mg
Witamina B1 (Tiamina) 5,15 mg 55,1 mg 0 mg 0,62 mg 0,94 mg 2 mg 113 000 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 1,45 mg 1,42 mg 0 mg 0,88 mg 1,2 mg 2,02 mg 100 000 mg
Niacyna 13,9 mg 3,34 mg 0 mg 9 mg 13,3 mg 17,9 mg 16 000 mg
Witamina B6 31,5 mg 175 mg 0 mg 0,9 mg 1,2 mg 3,23 mg 87 000 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 180 µg 82,6 µg 0 µg 34,7 µg 166 µg 334 µg 200 000 000 µg
Folates (total folates) 314 µg 146 µg 5,6 µg 107 µg 312 µg 667 µg 3310 µg
Witamina B12 5,44 µg 28,5 µg 0 µg 1,7 µg 2,1 µg 5,36 µg 2 500 000 µg
Biotyna 41,4 µg 0,778 µg 40 µg 40 µg 41,5 µg 43 µg 43 µg
Kwas pantotenowy 4,75 mg 1,36 mg 0 mg 1,8 mg 5 mg 6 mg 6200 mg
Potas 112 mg 64 mg 0 mg 0 mg 107 mg 241 mg 2250 mg
Wapń 111 mg 205 mg 0 mg 0 mg 0 mg 574 mg 461 000 mg
Fosfor 183 mg 113 mg 0 mg 0,005 mg 170 mg 411 mg 500 mg
Żelazo 10,4 mg 6,46 mg 0 mg 3,1 mg 8 mg 28 mg 11 000 mg
Magnez 75,5 mg 36,8 mg 0 mg 28 mg 82 mg 136 mg 211 mg
Cynk 6,04 mg 3,62 mg 0,7 mg 1,5 mg 7 mg 12,5 mg 3300 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 1,06 % 2,58 % 0 % 0 % 0 % 10,4 % 30 %

Produkty z Zboża ekstrudowane kategorii