Pomóż nam informować miliony konsumentów na całym świecie o tym, co jedzą

group photo donation 2024
open food facts logo

Prosimy o wsparcie naszej zbiórki funduszy w 2025 roku

Twoje datki finansują codzienną działalność naszej organizacji non-profit:

  • utrzymanie naszej bazy danych otwartej i dostępnej dla wszystkich,
    • infrastruktura techniczna (strona internetowa/aplikacja mobilna) oraz mały, stały zespół

  • pozostają niezależne od przemysłu spożywczego,

  • angażują społeczność oddanych obywateli,

  • wspierają rozwój badań nad zdrowiem publicznym.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

en:Milks (liquid and powder)

Kategoria: En:Milks (liquid and powder)

Należy do:

Nabiał

Zawiera:

Wartości odżywcze

Średnie wartości odżywcze dla 3841 produktów z kategorii en:Milks (liquid and powder) dla których wartość odżywcza jest znana (z 4242 produktów).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze Sprzedawany jako
do 100 g / 100 ml		 Odchylenie standardowe Minimalnie 10-ty centyl Mediana 90 centyl Maksymalnie
Wartość energetyczna 269 kj
(65 kcal) 		170 kj
(43 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		176 kj
(42 kcal) 		247 kj
(59 kcal) 		431 kj
(110 kcal) 		3760 kj
(899 kcal)
Tłuszcz 2,56 g 1,4 g 0 g 0,8 g 2,08 g 4 g 107 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 1,61 g 0,899 g 0 g 0,3 g 1,2 g 2,6 g 200 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 1,16 g 1,38 g 0 g 0,2 g 0,7 g 4,9 g 21,9 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,517 g 0,804 g 0 g 0,01 g 0,2 g 3 g 5,3 g
Kwasy tłuszczowe omega 3 16,9 mg 13,2 mg 0,016 mg 0,016 mg 22 mg 37 mg 60 mg
Kwas α-linolenowy 0,094 g 0,081 g 0 g 0 g 0,12 g 0,351 g 12 g
Tłuszcz trans 0,076 g 0,219 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 3,7 g
Cholesterol 11,6 mg 10,2 mg 0 mg 2,05 mg 8,33 mg 33,3 mg 253 mg
Węglowodany 5,77 g 4,03 g 0 g 4,6 g 4,8 g 10,3 g 100 g
Cukry 5,29 g 2,23 g 0 g 4,35 g 4,8 g 9,4 g 99 g
Cukry dodane 3,61 g 9,95 g 0 g 0 g 0 g 20,7 g 56,5 g
Laktoza 0,679 g 1,52 g 0 g 0 g 0,01 g 4,8 g 39 g
Błonnik 0,116 g 0,241 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 249 g
Białko 3,52 g 0,885 g 0 g 3 g 3,3 g 5,4 g 500 g
Sól 0,124 g 0,044 g 0 g 0,09 g 0,12 g 0,207 g 638 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 10 % vol
Witamina A 139 µg 185 µg 0 µg 17,6 µg 62,7 µg 600 µg 135 000 µg
Witamina D 1,95 µg 2,63 µg 0 µg 0,5 µg 1 µg 10 µg 179 000 µg
Witamina E 2,42 mg 2,82 mg 0 mg 0,011 mg 1,8 mg 11,5 mg 22,8 mg
Witamina K 6,78 µg 7,59 µg 0,098 µg 0,1 µg 4 µg 60 µg 81,9 µg
Witamina C 25,1 mg 29,4 mg 0 mg 1 mg 9 mg 76 mg 212 mg
Witamina B1 (Tiamina) 0,213 mg 0,325 mg 0 mg 0,01 mg 0,141 mg 1 mg 1500 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0,249 mg 0,233 mg 0 mg 0,12 mg 0,18 mg 0,6 mg 3,94 mg
Niacyna 4,79 mg 6,27 mg 0 mg 0,6 mg 2,8 mg 26 mg 60 mg
Witamina B6 0,38 mg 0,56 mg 0 mg 0,064 mg 0,21 mg 1,75 mg 17 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 56,4 µg 78,1 µg 0 µg 8 µg 30 µg 290 µg 195 000 µg
Witamina B12 0,505 µg 0,336 µg 0 µg 0,2 µg 0,4 µg 1,2 µg 2000 µg
Biotyna 11 µg 11,3 µg 0 µg 1,8 µg 7,5 µg 33,3 µg 120 µg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0,86 mg 0,67 mg 0,001 mg 0,3 mg 0,7 mg 3,7 mg 335 mg
Potas 162 mg 48,9 mg 0 mg 100 mg 160 mg 280 mg 3330 mg
Chlor 106 mg 92,1 mg 0 mg 16 mg 95 mg 380 mg 760 mg
Wapń 130 mg 40 mg 0 mg 110 mg 120 mg 198 mg 930 000 mg
Fosfor 136 mg 127 mg 6,4 mg 72,7 mg 100 mg 370 mg 1270 mg
Żelazo 2 mg 4,23 mg 0 mg 0 mg 0,18 mg 13 mg 850 mg
Magnez 37,3 mg 46,3 mg 0 mg 6,61 mg 16 mg 120 mg 90 000 mg
Cynk 2,02 mg 2,15 mg 0 mg 0,4 mg 1,1 mg 7,5 mg 16,8 mg
Miedź 0,056 mg 0,073 mg 0 mg 0,008 mg 0,048 mg 0,28 mg 0,35 mg
Mangan 0,03 mg 0,041 mg 0 mg 0 mg 0,02 mg 0,133 mg 2,6 mg
Selen 5,74 µg 3,36 µg 0,9 µg 1 µg 5,88 µg 14 µg 417 000 µg
Molibden 1050 µg 3120 µg 0,8 µg 3,8 µg 4,7 µg 10 400 µg 100 000 µg
Jod 17 µg 5,88 µg 0,294 µg 7,5 µg 16,9 µg 30 µg 120 000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 4,9 %

4243 produktów